Heala och vila

Välkommen till Heala och vila

Din hjälp till inre ro

Behöver du återhämtning, känner du dig stressad, har du börjat bli disträ och glömsk? Har du rent av blivit utmattad? Här får du hjälp med att komma ner i varv och stärka delar av dig själv som behöver hela. Med hjälp av mindfulness, Yin Yoga, Yoga Nidra, andningsövningar och affirmationer pausar vi från vardagens sus och brus, vi finner en stillhet där vi kan börja jobba med att stärka de mentala delar av oss som tappat i funktionalitet på grund av att vi överbelastat dem. Ge dig själv chansen till ett rikare och stabilare liv.